VI HAR AFDELINGER PÅ FREDERIKSBERG, I AARHUS, ODENSE OG AALBORG

Hejmdals Selvværdsgruppe | HEJMDALHEJMDAL Gå til indhold

Hejmdals Selvværdsgruppe

Et tilbud til unge piger på 15-17 år, hvor man kan dele tanker og følelser og udvikle sit selvværd

Hejmdal starter d. 24. marts 2020 en selvværdsgruppe for unge piger ml. 15-17 år med formålet at skabe en forebyggende indsats for unge piger, der kæmper med selvværdet, og som i gruppen kan dele tanker og følelser og udvikle deres selvværd.

HVOR: På Hejmdal Privathospital, Martinsvej 7-9, 1926 Frederiksberg C
HVORNÅR: opstart 24. marts 2020 kl. 15.30-17.00.
HVEM: 6-8 deltagere – piger i alderen 15-17 år. Gruppen ledes af to vejledere – en sygeplejerske og en psykolog.

Baggrunden for gruppetilbuddet er en stor øgning i antallet af unge med psykiske symptomer i form af depression, angst, selvskadende adfærd, spiseforstyrrelser, selvmordstanker m.m.
For det kan kan være både svært og ensomt at være ung i dag. Der er et stort pres på dét at være ung, og det kan tage pusten fra mange at skulle leve op til alle samfundets krav. Derfor er det vigtigt at få mulighed for at dele oplevelser, tanker og følelser om, hvordan man har det.

Om gruppen

I Hejmdals selvværdsgruppe for piger mellem 15-17 år, kan du møde andre piger der ønsker at udvikle deres selvværd.
I gruppen er formålet at hjælpe til at kunne udtrykke følelser og udveksle erfaringer med jævnaldrende, der også oplever udfordringer ved at være ung i dag. Mange unge kender til følgende: præstationsangst, lavt selvværd, selvkritisk, selvfordømmende, svært ved sociale arenaer fx som sociale medier, andre ved bedre end mig, svært ved at sætte grænser og sige fra, sætter andre før mig selv, skal være perfekt for at være god nok, føler mig uden for, oplever perioder med tristhed.

I gruppen vil du få en række gode redskaber med dig i et fællesskab, hvor alle i gruppen kender til de følelser og oplevelser, som du bærer rundt på. Du får bl.a. mulighed for:

  • At møde andre, der ligesom dig kæmper med selvværdet
  • At tale om de temaer, der kan fylde meget som ung
  • At blive bedre til at stå ved dig selv, sige fra
  • At lære, forstå og acceptere dine sårbare sider

Hvordan foregår det

Forløbet indledes af en gruppeforberedende samtale af ca. 30 minutters varighed (uden forældre).
De unge mødes 6 gange á 1½ times varighed over 6 uger.

Pris: 2.475 kr. for hele forløbet

Tilmelding

Næste forløb starter 24. marts 2020.
Følg med her på siden om startdato for nye grupper.

Man tilmelder sig ved at skrive til Camilla Beck Vestergaard på cbv@hejmdal.dk. Angiv venligst navn og alder på barnet, der ønsker deltagelse.

Pres på unge

Flere unge mistrives og stressniveauet er steget for næsten alle aldersgrupper, men i særlig grad for de unge kvinder (16-24 år), hvor 36 procent ofte eller meget ofte føler sig nervøse eller stressede, mens tallet i 2010 var 19 procent. (Aarhus Universitet 2017)

Det er svært ikke at forestille sig, at det kan tage pusten fra mange at skulle leve op til samfundets krav, og måske er det en forklaring på, hvorfor der er flere og flere unge mennesker, der kommer i mistrivsel. Det kan have alvorlige konsekvenser for barnet/den unges trivsel, hvis de ikke får den nødvendige hjælp og støtte, bl.a. øget risiko for selv at udvikle psykiske problemer.

Statistikkerne viser, at der er sket en stor øgning i antallet af unge med psykiske symptomer i form af depression, angst, selvskadende adfærd, spiseforstyrrelser, selvmordstanker m.m.

  • 19,5% af pigerne i alderen 15-24 år har overvejet at tage deres eget liv.
  • Over 50% af alle piger har lavt selvværd.
  • 12% af de 15 årige piger føler sig ofte eller meget ofte ensomme.

(Den Nationale Sundhedsprofil, 2017)

Det er derfor afgørende, at børn og unge får aldersrelevant information om deres udfordringer og støtte samt vejledning til at mestre svære situationer.
Forskning viser, at børn og unge, der deltager i en børnegruppe, oplever en markant reduktion af adfærds- og følelsesmæssige problemer som resultat af deltagelsen i gruppen.