Har du spørgsmål, eller er du interesseret i at deltage i en af grupperne


Grupper i hele landet...
Du kan tilmelde dig grupperne på Frederiksberg samt i Odense, Aarhus og Aalborg via mailformularen nederst på siden.
Vores gruppeforløb har til hensigt at give viden om ADHD/ ADD, autisme, angst og nogle vigtige temaer indenfor disse diagnoser
Grupperforløbene er med til at understøtte den helhedsindsats, vi har erfaring for giver mening i et samlet forløb. Grupperne er også en mulighed for, at I som pårørende eller forældre har mulighed for at sparre med hinanden, dele erfaringer og blive klogere på praktiske og pædagogiske tiltag i jeres familie. Vores intention er, at gruppen skal være et trygt rum for udveksling mellem jer
Gruppeforløb i Odense for unge/voksne med angst, depression og/eller OCD.
Vi tilbyder et trygt og professionelt behandlingsforløb baseret på anerkendte metoder til behandling af angst, depression og/eller OCD. Gruppens fokus er at give dig en bedre forståelse af de følelsesmæssige og adfærdsmæssige mønstre, som kan være med til at fastholde dig i din lidelse.
Hvorfor er gruppeforløb særligt værdifuldt
For mange kan det føles grænseoverskridende at starte i et gruppeforløb, men erfaring viser, at fællesskabet kan være særligt værdifuldt.
I gruppen vil du møde andre med lignende udfordringer, hvilket kan skabe tryghed og mindske følelsen af at stå alene. Vi oplever også, at når man tør dele det, der er svært, kan støtten fra gruppen blive en vigtig del af vejen mod bedre trivsel.
Få konkrete værktøjer
Gennem hele forløbet vil du få introduceret en række strategier, der hjælper dig til bedre at kunne håndtere svære følelser – eller følelser, du måske helt forsøger at undgå. Som en del af disse strategier vil vi i fællesskab arbejde med eksponeringsøvelser, hvor vi dykker ned i de svære følelser.
Mellem hver session vil der være små hjemmeopgaver, så du kan øve de nye strategier og arbejde hen imod de mål, du har sat gennem forløbet.
Som en ekstra støtte får du udleveret en arbejdsbog, som du kan bruge undervejs og tage frem igen efter forløbet, så du kan genbesøge og anvende det, du har lært.
Målgruppe
Gruppen henvender sig til personer fra 15 år, der ønsker hjælp til håndtering af OCD, depression eller en angstlidelse. Der vil være en gruppe for aldersgruppen 15-20 år og en gruppe for 20+ år.
Forløbspraktisk
Forløbet består af 10 sessioner i en gruppe med 8-10 deltagere og to behandlere. Gruppen mødes hver 14. dag, og hver session varer 2 timer, inklusiv en kort pause.
Alle sessioner afholdes fysisk i klinikken på Rytterkasernen 21, 1. sal, 5000 Odense C.
Priser
En vurderende samtale koster 2.400 kr. og varer ca. 40-45 minutter.
Prisen for det fulde gruppeforløb, som inkluderer 10 sessioner á 2 timer samt materialer, er 8.500 kr. (forløbet er eksklusiv den afklarende/vurderende samtale)
Tilmelding
Hvis du har gennemført dit udredningsforløb hos Hejmdal, kan du komme direkte på venteliste til gruppen gennem din behandler.
Har du gennemgået din udredning et andet sted, skal du først til en vurderende samtale for at finde ud af om gruppen er det rette tilbud for dig.
Du kan tilmelde dig en vurderende samtale via nedenstående mailformular, hvor du vælger "gruppeforløb" og skriver; "Ønsker vurderende samtale med henblik på gruppeforløb for unge/voksne med angst, depression og/eller OCD” i beskrivelsen" Herefter vil vi kontakte dig med yderligere information og tider, så snart det er din tur til at komme med i gruppen.
Følelsesgruppe til unge i Odense - Lær om følelser
Mange unge kan have svært ved at forstå, genkende og aflæse følelser – både deres egne og andres. Dette kan gøre det svært for dem at trives og indgå i sociale relationer med jævnaldrende eller voksne. Det kan også gøre det svært at skabe og bevare venskaber.
Formål med gruppen
Vi har skabt denne gruppe for at hjælpe unge med at forstå alle de følelser, vi mennesker oplever. I gruppen arbejder vi med at genkende og adskille følelser – både som de føles indeni, og som de viser sig hos andre. Vi hjælper de unge med at sætte ord på deres følelser, hvad enten de opleves enkeltvis, samtidigt eller med forskellige udtryk og styrker.
Når unge lærer at genkende og kategorisere deres følelser – og at aflæse andres – kan det skabe en vigtig beskyttelse mod mistrivsel eller psykiske udfordringer.
Målgruppe
Gruppen er for unge i alderen 12-16 år med normal begavelse, som er i følelsesmæssig mistrivsel, oplever generel ængstelighed eller har symptomer på bl.a. angst eller depression.
Forløbspraktisk
Gruppeforløbet består af 8 sessioner med 8-10 deltagere. Hver session varer 2 x 30 minutter med en kort pause, og gruppen mødes hver anden mandag fra kl. 14.30 – 15.30.
Der afholdes sideløbende 2 forældresessioner, hvor I som forældre får indsigt i den udvikling, de unge gennemgår, samt redskaber til at støtte deres vækst og trivsel.
Alle sessioner afholdes fysisk i klinikken på Rytterkasernen 21, 1. sal, 5000 Odense C.
Priser og tilmelding
Prisen for et fuldt forløb, med 8 sessioner til den unge samt 2 forældresessioner, er
8.500 kr.
Du kan tilmelde dig gruppen via mailformularen ved at vælge "gruppeforløb" og angive gruppens navn.
Forældregrupper for Autisme og ADHD/ADD: Tilbud tilgængeligt i Hejmdal klinikker i hele landet
Vores forældregrupper er udviklet til at støtte dig i din rolle som forælder til et barn med Autisme eller ADHD/ADD. Vores forløb giver dig mulighed for at mødes med andre forældre i samme situation, dele erfaringer og få nyttige værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer.
Indhold
Gruppeforløbene strækker sig over 4 moduler, hver af 2 timers varighed. Hvert modul har et specifikt tema, der er relevant for netop jeres/din situation. Til forløbene vil en erfaren fagperson lede forløbene og facilitere samtaler, der understøtter en støttende og konstruktiv dialog blandt deltagerne.
Målgruppe
Vores forældregrupper er udviklet til forældre til børn med Autisme eller ADHD/ADD. For at sikre den mest relevante støtte, oprettes der særskilte grupper for hver diagnose, så du kan få præcis den information og sparring, du har brug for.
Priser og tilmelding
For at deltage i vores forældregrupper koster det 4.000 kr. pr. forældrepar for hele forløbet.
Du kan tilmelde dig gruppen via mailformularen, hvor du vælger "gruppeforløb" og angiver navnet for gruppen og den relevante diagnose.
Der er løbende opstart af nye hold på tværs af alle klinikker.
Kontakt os vedrørende forældregrupper
Mail fra en mor, som har deltaget i
Hejmdals Forældregrupper
Kære Karoline.
Jeg var med i jeres forældregrupper før sommerferien. Det var utrolig givtigt både med informationen, men også at møde andre forældre til erfaringsudveksling.
Jeg vil høre om det er muligt at få de slides der blev vist på de fire undervisningsgange.
Derudover så har jeres forældregruppe inspireret mig til at forsøge at opstarte forældregruppe på min søns behandlingsskole for netop at erfaringsudveksle.
Mange tak for jeres super inspirerende oplæg og gruppe.